PeopleWare-developers ontwikkelen betere conditie via Ready2Improve-project

Belgische soft­wa­re­ont­wik­ke­laar Peop­le­Ware liet z’n devel­o­pers de voorbije zomer ook hun fysieke capa­ci­teiten ontwik­kelen. Via het ‘Ready2Improve’-programma kregen mede­wer­kers een trai­nings­schema op maat. Met dat initi­a­tief wil Peop­le­Ware de fysieke en mentale gezond­heid van mede­wer­kers onder­steunen en versterken. Wie op het einde van de zomer het meeste persoon­lijke voor­uit­gang boekte, werd beloond met een beker.

Ready2Improve is een Belgisch coachings­be­drijf dat bedrijven helpt om als groep de fysieke gezond­heid op te krikken. Op basis van de huidige conditie wordt er voor elke deelnemer een persoon­lijk trai­nings­schema opgesteld rekening houdend met de indi­vi­duele doelstellingen.

Roze Mars

Soft­wa­re­ont­wik­ke­laar Peop­le­Ware zette de stap naar Ready2Improve na enkele deelnames aan De Roze Mars van Pink Ribbon, voor wie Peop­le­Ware vorig jaar het soft­wa­re­plat­form ontwik­kelde. “Onze deelname aan De Roze Mars zorgde voor een enorm positieve, sportieve vibe bij de mede­wer­kers”, herinnert Niels Bart­ho­lo­meus, account manager bij Peop­le­Ware zich. “Na afloop van de actie daalde het enthou­si­asme maar vooral de motivatie om te blijven bewegen. Versterkt door de impact van de coron­a­pan­demie en thuiswerk, merkten we dat de sportieve dynamiek opnieuw aange­wak­kerd moest worden. We gingen in zee met Ready2Improve om ons te helpen met het verbe­teren van de fysieke en de mentale gezond­heid van onze medewerkers.”

Meten is weten

Bij de start van het traject werd een meet­mo­ment geor­ga­ni­seerd. Naast het gewicht en vetper­cen­tage werd ook de fysieke conditie getest tijdens een inspan­nings­test. Op basis van die resul­taten kregen alle deel­ne­mers een trai­nings­schema met daarin de weke­lijkse beweeg­mo­menten. Peop­le­Ware inves­teerde ook in credits die de deel­ne­mers konden gebruiken om sessies te volgen rond verschil­lende thema’s zoals voeding- en slaap­ad­vies, mentale gezond­heid of stoppen met roken.

Op het einde van het traject vond opnieuw een meet­mo­ment plaats waarbij de resul­taten verge­leken werden met de start­cij­fers. In totaal namen 35 werk­ne­mers van Peop­le­Ware deel aan het Ready2Im­prove-traject, goed voor zo’n 60% van het perso­neels­be­stand. Na twaalf weken steeg de algemene conditie met 16%, de sport­con­ditie met 38%, de vita­li­teit met 15% en de welzijns­score 25%. In totaal werd 12.225 kilometer gewandeld, goed voor de afstand Lier – Vietnam. David Van Keer boekte het beste persoon­lijke resultaat.

“Iedereen heeft gigan­ti­sche stappen voor­waarts gezet qua mentale en fysieke gezond­heid. We hebben een momentum gecreëerd bij onze software devel­o­pers, die van nature uit veel tijd zittend aan hun bureau door­brengen. Hun levens­stijl is verbeterd. Ze eten bewuster, bewegen meer en daardoor voelen ze zich gewoon beter”, merkt Niels.

“We hebben een momentum gecreëerd bij onze software devel­o­pers, die van nature uit veel tijd zittend aan hun bureau door­brengen. Hun levens­stijl is verbeterd”, zegt Niels Bart­ho­lo­meus, account manager PeopleWare.